Come smettere di sentirsi falliti?

La sensazione di aver sbagliato tutto nella vita può venire a farci visita quando, per un motivo o per un altro, le nostre aspettative vengono disattese. Ciò può accadere, ad esempio, quando un progetto non va come vorresti, quando un lavoro prende una piega diversa da quella che ti aspettavi o, magari, quando ti senti deluso dal comportamento del tuo capo o dei tuoi colleghi.

Qualunque sia la motivazione, il risultato è sempre lo stesso: ogni volta che non riesci a raggiungere il tuo obiettivo, questa sensazione negativa torna a farti visita. Ma come dimenticare la sensazione di fallimento?

Ecco alcuni consigli per gestire al meglio questa sensazione (e liberartene).

Come accettare il fallimento e affrontarlo nel modo giusto

Capita a chiunque di sentirsi falliti in un momento particolare della vita. Beh, voglio intanto dirti una cosa: chiunque si metta in gioco nella vita per realizzare i suoi progetti fallirà durante il percorso. Possono essere fallimenti piccoli o grandi, ma ciò che è importante capire è che il fallimento fa parte del processo per arrivare al successo.  Se ti senti fallito, almeno ti sei messo in gioco e hai agito, uscendo dalla tua zona di comfort. Il passo successivo è accettare questa sensazione e liberartene per far spazio a qualcosa di più costruttivo. Ecco come fare.

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Preparati ad accettare il fallimento

Il primo passo da fare è riconoscere che il fallimento fa parte del processo di crescita. Tutti possono fallire nel raggiungimento di un obiettivo. Gli esseri umani, per natura, sono fallibili: questo è un principio imprescindibile, che prima accetterai, meglio ti sentirai nel gestire queste sensazioni.

C’è chi dice che “sbaglia chi fa”; è una massima semplice, ma che nasconde una verità importante. Sbaglia (o fallisce) solamente chi ha il coraggio di intraprendere un percorso di cambiamento. Questa voglia di agire ti differenzia già dalla maggior parte delle persone che, per paura, rimane a guardare o a vivere una vita che non li soddisfa pienamente. Proprio da questa voglia di agire dovresti ripartire, per allontanare le sensazioni negative e mettere in conto, ogni volta che agisci, che il fallimento può esistere, ma anche che può essere propedeutico alla tua crescita.

Non identificarti con i tuoi fallimenti

Uno degli errori più comuni che viene commesso è l’identificarsi con i propri fallimenti. In pratica, l’equazione è:

Ho fallito = sono un fallito

Non c’è niente di più falso. Il fallimento è un singolo evento della tua vita e non ti identifica come persona. Il fatto di sbagliare non fa di te un fallito, ma solamente un essere umano che si mette alla prova. Per questo è importante non vivere il fallimento come un “marchio” indelebile, che caratterizza la tua persona. Al contrario, vivilo come un episodio e come qualcosa da cui imparare.

Continua ad investire su di te

Un altro errore comune è fermarsi alle prime difficoltà. Ho conosciuto tante persone con obiettivi chiari nella vita ma che, alle prime cadute, non sono riuscite a rialzarsi e a rimettersi in gioco. Tutto questo per dirti che la perseveranza è un valore importante per raggiungere i propri obiettivi. A volte possono volerci anni, possono essere necessarie molte prove. C’è un divario tra la persona che sei e quella che vorresti diventare: per raggiungere i tuoi obiettivi, è necessario intraprendere un percorso che colmi questo gap.

Punta sulle relazioni

Le persone che ti circondano possono offrirti un supporto emotivo, ma anche pratico. Le relazioni aiutano a uscire dall’empasse e dalle sensazioni negative, soprattutto se ti circondi di persone positive e motivanti. C’è chi dice che siamo la sintesi delle cinque persone che frequentiamo più spesso: frequentando persone positive e che, magari, si trovano nel punto in cui noi vorremmo arrivare, può aiutarci ad entrare in un mood potenziante.

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