Contenuti di Coaching con un taglio da Life Coach

Buona Vacanza anche al tuo cervello

Buona Vacanza… anche al tuo cervello Una nuotata in un mare limpido e fresco, la pennichella in spiaggia sotto l’ombrellone, la camminata sulle vette al fresco oppure la lettura di un intero romanzo. Tenere lontano lo stress, le preoccupazioni della vita, tutte quelle piccole grandi ansie con cui abbiamo a che fare durante l’anno. [...]

Buona Vacanza anche al tuo cervello 2018-07-12T12:27:12+00:00

Identikit del Life Coach: cosa fa e perché assumerlo ti cambia la vita

Identikit del Life Coach: cosa fa e perché assumerlo ti cambia la vita Sicuramente avrai già sentito parlare della figura del life coach: se ne parla spesso sul web e nei salotti televisivi, ma in pochi hanno compreso davvero quali sono le caratteristiche di questa professione e in che modo possono aiutarti a cambiare [...]

Identikit del Life Coach: cosa fa e perché assumerlo ti cambia la vita 2018-07-12T08:37:32+00:00

Sentirsi bloccati è una tortura

Sentirsi bloccati è una tortura Mi capita spesso di incontrare, nel mio lavoro da Coach, delle persone che mi dicono di sentirsi bloccati. Bloccati in una situazione a loro scomoda. Sentirsi bloccati davanti ad una scelta. Bloccate da un pensiero che non riescono a superare. Quello che noto è un senso di disagio che [...]

Sentirsi bloccati è una tortura 2018-06-15T14:26:15+00:00

Aperitivo con il Coach – Edizione 2018

Aperitivo con il Coach Sessioni di Group Coaching su temi condivisi Aperitivo con il Coach è una serie di workshop che organizzo con lo scopo di farti conoscere, provare e sperimentare il Coaching come strumento di consapevolezza e di crescita personale. L’idea è quella di lavorare in gruppo su temi che propongo, che auspico possano [...]

Aperitivo con il Coach – Edizione 2018 2018-05-09T10:04:23+00:00

20 Bias cognitivi che influenzano le nostre scelte

20 Bias cognitivi che influenzano le nostre scelte Cosa sono i Bias cognitivi? Bias cognitivi sono scorciatoie che il cervello utilizza (sostanzialmente per risparmiare energia) che si trasformano in trappole mentali. Come abbiamo potuto vedere negli articoli "Le 7 trappole mentali da evitare" e "Come evitare le trappole mentali – Consigli pratici", il nostro cervello [...]

20 Bias cognitivi che influenzano le nostre scelte 2018-05-10T14:57:59+00:00

Come evitare le trappole mentali – Consigli pratici

Come evitare le trappole mentali – Consigli pratici   Come evitare le trappole mentali? Nel precedente articolo su cosa sono le trappole mentali da evitare e quali sono le 7 da evitare, abbiamo elencato e descritto le principali bias cognitive in cui la nostra mente potrebbe cadere. Si tratta sostanzialmente di comportamenti mentali negativi reiterati [...]

Come evitare le trappole mentali – Consigli pratici 2018-06-09T11:55:44+00:00

Le 7 trappole mentali da evitare

Le 7 trappole mentali da evitare Come sappiamo, gli elementi base del nostro cervello sono i neuroni. Sono cellule che trattano e trasmettono informazioni. Essi creano tra loro delle connessioni che formano la nostra rete neuronale. Quando noi pensiamo o facciamo qualcosa, il cervello attiva dei percorsi neuronali. Quando noi ripetiamo la stessa azione o lo [...]

Le 7 trappole mentali da evitare 2018-05-10T15:07:12+00:00

Vivere insoddisfatti

Vivere insoddisfatti Vivere insoddisfatti è, per alcune persone, lo stato normale della propria vita o di parte di essa. Alcuni di loro si ritengono insoddisfatti del proprio lavoro, insoddisfatti dei risultati che portano a casa, insoddisfatti del mondo in cui vivono, insoddisfatti delle proprie relazioni. Alcuni insoddisfatti di quello che sono. Senza voler cadere nel [...]

Vivere insoddisfatti 2018-06-28T15:22:25+00:00

Musica per il nostro cervello!

Musica per il nostro cervello! Da sempre la musica ha accompagnato la mia vita. Sono cresciuto a suon di liscio e mazurka; i miei genitori amavano ballare… anche a casa, e le hit dei Casadei le ho ancora oggi nella testa! :-) Ricordo poi da ragazzino, durante le vacanze estive passate dai miei parenti in [...]

Musica per il nostro cervello! 2018-05-10T15:14:06+00:00

Il mio piccolo viaggio nel cervello femminile

Il mio piccolo viaggio nel cervello femminile In questo periodo di feste ho cercato di cogliere l'occasione per riposare. Avevo proprio voglia di dormire più del solito, spronato anche dalle diverse cene, i pranzi e gli aperitivi a cui ho partecipato. Una sera ho detto alla mia compagna: "domani ci alziamo alle 2 del pomeriggio, almeno!". Lei: "OK. Ci sto!" [...]

Il mio piccolo viaggio nel cervello femminile 2018-05-10T15:16:00+00:00

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