Contenuti di Coaching con un taglio da Life Coach

Gestione del tempo – Video 01

Gestione del tempo - Video 01 Che cos'è la gestione del tempo e perché può cambiarti la vita? Non importa se sei un impiegato, un imprenditore o un libero professionista: tutti noi, ogni giorno, abbiamo a che fare con la gestione del nostro tempo. Il tempo è il più grande equalizzatore della vita: disponiamo [...]

Gestione del tempo – Video 012020-01-18T13:49:36+01:00

Sindrome dell’impostore: ecco che cos’è (e come combatterla)

Sindrome dell’impostore: ecco che cos'è e come combatterla La sindrome dell’impostore è uno dei fenomeni più insidiosi e, allo stesso tempo, più diffusi tra gli uomini e le donne di successo. Questo termine, coniato nel “lontano” 1978, va a designare quel sentimento di “falsità nelle persone che credono di non essere intelligenti, capaci o [...]

Sindrome dell’impostore: ecco che cos’è (e come combatterla)2020-01-18T13:49:31+01:00

Cos’è il Coaching? (Video)

Cos'è il Coaching? Il Coaching è un percorso di allenamento materiale mentale che consente alle persone di riconoscere le proprie risorse e le proprie capacità, di sviluppare nuovi modelli di azione e di pensiero, di acquisire nuove abilità e competenze, di individuare e di raggiungere i propri obiettivi. In definitiva, il Coaching mira all'auto realizzazione [...]

Cos’è il Coaching? (Video)2020-01-18T13:49:05+01:00

Buona Vacanza anche al tuo cervello

Buona Vacanza… anche al tuo cervello Una nuotata in un mare limpido e fresco, la pennichella in spiaggia sotto l’ombrellone, la camminata sulle vette al fresco oppure la lettura di un intero romanzo. Tenere lontano lo stress, le preoccupazioni della vita, tutte quelle piccole grandi ansie con cui abbiamo a che fare durante l’anno. [...]

Buona Vacanza anche al tuo cervello2020-01-18T13:48:59+01:00

Identikit del Life Coach: cosa fa e perché assumerlo ti cambia la vita

Identikit del Life Coach: cosa fa e perché assumerlo ti cambia la vita Sicuramente avrai già sentito parlare della figura del life coach: se ne parla spesso sul web e nei salotti televisivi, ma in pochi hanno compreso davvero quali sono le caratteristiche di questa professione e in che modo possono aiutarti a cambiare [...]

Identikit del Life Coach: cosa fa e perché assumerlo ti cambia la vita2020-01-18T13:48:44+01:00

Sentirsi bloccati è una tortura

Sentirsi bloccati è una tortura Mi capita spesso di incontrare, nel mio lavoro da Coach, delle persone che mi dicono di sentirsi bloccati. Bloccati in una situazione a loro scomoda. Sentirsi bloccati davanti ad una scelta. Bloccate da un pensiero che non riescono a superare. Quello che noto è un senso di disagio che [...]

Sentirsi bloccati è una tortura2020-01-18T13:48:34+01:00

20 Bias cognitivi che influenzano le nostre scelte

20 Bias cognitivi che influenzano le nostre scelte Cosa sono i Bias cognitivi? Bias cognitivi sono scorciatoie che il cervello utilizza (sostanzialmente per risparmiare energia) che si trasformano in trappole mentali. Come abbiamo potuto vedere negli articoli "Le 7 trappole mentali da evitare" e "Come evitare le trappole mentali – Consigli pratici", il nostro [...]

20 Bias cognitivi che influenzano le nostre scelte2020-01-18T13:48:18+01:00

Come evitare le trappole mentali – Consigli pratici

Come evitare le trappole mentali – Consigli pratici Come evitare le trappole mentali? Nel precedente articolo su cosa sono le trappole mentali da evitare e quali sono le 7 da evitare, abbiamo elencato e descritto le principali bias cognitive in cui la nostra mente potrebbe cadere. Si tratta sostanzialmente di comportamenti mentali negativi reiterati [...]

Come evitare le trappole mentali – Consigli pratici2020-01-18T13:48:09+01:00

Le 7 trappole mentali da evitare

Le 7 trappole mentali da evitare Come sappiamo, gli elementi base del nostro cervello sono i neuroni. Sono cellule che trattano e trasmettono informazioni. Essi creano tra loro delle connessioni che formano la nostra rete neuronale. Quando noi pensiamo o facciamo qualcosa, il cervello attiva dei percorsi neuronali. Quando noi ripetiamo la stessa azione o [...]

Le 7 trappole mentali da evitare2020-01-18T13:48:03+01:00
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